8月｜チャクラヨガ瞑想《メンタルヘルス・エイジングケア》 若さの泉と言われる体幹トレーニング”チベット体操”、ヨガ体位法、呼吸、瞑想などで、体幹、背骨を通して、チャクラに働きかけていきます。 肉体...
