「ヨガセラピー｜メンタルヘルス」一覧

若さの泉と言われる体幹トレーニング”チベット体操”、ヨガ体位法、呼吸、瞑想等で、チャクラに働きかけていきます。 肉体を調整し、心静かに内面...