ヨガインストラクター養成コース

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☆入会随時|いつからでも始められます

☆オンライン受講が選べます(定期講座)

☆指導コースのご選択|《ヨガ》または《ヒーリングヨガ》

  • 《ヨガ》指導コース
    幅広い層(初心者・体が硬い方・中高年クラス・中級レベル等)の方々に指導することができます。
  • 《ヒーリングヨガ》指導コース
    より精神作用の高いメンタルヘルス系のヨガを、幅広い層の方々に指導することができます。

☆コース期間が選べます

  • 最短|4か月
    集中して4ヶ月間で資格を取得するコースです。
  • ペースに合わせて|7ヶ月~
    お仕事、子育て等で時間がなかなか取れない、などの様々な事情をお持ちの方も、ご予定に合わせてスケジュールを組み、無理のないペースで習得できます。

ご紹介

一般にヨガというと「ポーズ」のイメージが強く、ヨガはエクササイズだと思っている方が多いかと思います。確かに、ヨガ初心者にとっては、ポーズの実習が、ヨガの世界への入り口として分かりやすく、適しています。しかし、実際には、ポーズというものは、ヨガのごく一部にすぎません。ヨガとは、様々な外側の世界に翻弄されずに上手に生きる「生き方メソッド」なのです。

その技法は、単なる健康法やエクササイズにとどまらず、ヨガセラピーとして、医療界で積極的に活用され始めています。従来の心身医療的効果に加え、細胞再生能力や筋肥大を促し、自己コントロール力やストレス・マネジメント力を高める、といった作用が期待されているのです。このように現代に生きるヨガは、世界中の研究者により、心身の不調・心身症・神経症等の医療面での改善から、エイジングケア効果、作業効率・潜在的能力・記憶力の向上など、さまざまな作用が認められています。


当コースでは、

一般的なポーズ(アーサナ)の実技はもちろんのこと、医療的なヨガセラピーとしてそれらの神経系・内分泌系・免疫系・感情や思考への作用や、チャクラ(エネルギーの流れを調整する中枢)・波動作用といった心身相関的な理論も学びます。

また、個人指導での実際のクラスを想定した実技トレーニング(模擬演習)により、卒業後、すぐにクラスを指導できる技術を身につけていただけます。

入会日より3カ月間は、当サロンのレギュラークラスを無料にて受講できます。

卒業試験合格後は、ヨガサロン・プルシャ公認のヨガインストラクター認定証を発行いたします。


《ヨガ》又は 《ヒーリングヨガ》指導コース

《ヨガ》指導コース

神経系・内分泌腺・免疫系への効率的な作用により、均整の取れた肉体の実現/心身のストレス解消/ホルモン分泌や細胞再生能力等を高めるアンチエイジングケア作用/自己コントロール力やストレス・マネジメント力を高めるメンタルヘルス作用を図る等、プルシャのスタンダードなセラピーヨガの基本プログラム指導法を習得します。認定証取得後は、幅広い層(初心者・体が硬い方・中高年クラス・中級レベル等)の方々に指導することができます。


《ヒーリングヨガ》指導コース

本コースのインストラクター認定は、柔軟性や体力に自信がない方も取得することができます。体が硬い方や心身に不調のある方も行いやすいポーズと呼吸法中心にアレンジされています。精神の安定/ストレスや疲労の回復/心身の不調や疾患の改善を図る等、より精神的作用の高いセラピーヨガの基本プログラム指導法を習得します。認定資格取得後は、より精神作用の高いのヨガを、幅広い層の方々に指導することができます。より深い精神的作用が得られるヨガです。

カリキュラム

定期講座

理論

  1. ヨガ概論・歴史
  2. ヨガ療法概論
  3. ヨガの自己コントロール法
  4. 微細レベルの生理解剖学
  5. ストレス生理学・心身症・神経症
  6. ストレス・マネジメント法
  7. ヨガポーズ概論
  8. 呼吸生理解剖学
  9. 呼吸法/浄化法
  10. 瞑想法
  11. クラスの構成法
  12. 筆記認定審査(修了レポート)

実技

  1. アーサナ(ポーズ)、基本技法
    -基本ヨガポーズ(約45ポーズ)
    姿勢/立位/バランス/座位/仰向け/うつ伏せ/逆転/太陽礼拝など
  2. 心身準備技法
  3. 呼吸技法
  4. 調気法(プラーナヤーマ)
  5. 瞑想法

実践トレーニング

  • 指導技術
    誘導法/声の使い方/目線の使い方/動作の見せ方/間の取り方/加減法/アシストの仕方
  • 指導トレーニング(模擬演習)個人指導
    -ヨガ指導プログラム60分の習得
  • 実技研修
    -当サロンのヨガクラス受講
  • 実技認定審査
    -ヨガ指導プログラム60分の模擬指導
    ポーズ審査 ※《ヨガ》指導コースをご選択の場合

期間|《最短4ヵ月》又は 《ペースに合わせて7ヵ月~》

 

最短4か月

3カ月間

  • 定期講座(学科・実技)-計10回(月3回)
    (水)12:30~14:30
    (土)13
    :00~15:00
    ※日時応相談
    ※自宅等で学べるオンライン受講もできます
  • 指導トレーニング(模擬演習)個人指導 -計8回
    予約制(75分)
  • 実技研修(サロンのクラス受講)
    無制限回/予約制 ※入会日から3カ月間

4ヶ月目

  • 卒業認定審査|実技
    -60分レッスン模擬指導
    -ポーズ審査 ※《ヨガ》指導コースご選択の場合
  • 卒業認定審査|筆記
    -卒業レポート提出

ペースに合わせて7ヶ月~

《お仕事、子育て等で時間がなかなか取れないなど、様々な事情をお持ちの方も、ご予定に合わせてスケジュールを組み、無理のないペースで習得できます》

3カ月間

  • 定期講座(学科・実技)-計10回(月3回)
    (水)12:30~14:30
    (土)13:00~15:00
    ※日時応相談
    ※自宅等で学べるオンライン受講もできます。
  • 実技研修(サロンのクラス受講)
    無制限回/予約制 ※入会日から3カ月間

4ヵ月目~

  • 指導トレーニング(模擬演習)個人指導 -計8回
    予約制(75分)

7ヶ月目~

  • 卒業認定審査|実技
    -60分レッスン模擬指導
    -※ポーズ審査(《ヨガ》指導コースご選択の場合)
  • 卒業認定審査|筆記
    -卒業レポート提出

費用

¥253,000←¥275,000 ※2020年3月入会まで
※入会金/教材費/認定証発行料込の料金です。

 

養成コース受講生の声

このコースで、キヨミ先生のあり方、レッスン、スタジオの空間に触れて、体験できたことは私の財産です。

特に『ヨガセラピーのストレスマネジメント』のところで、「答えは本人に出してもらうもの」というお話を聞いて、とても肩の荷が下りた気持ちになりました 自分のセンター、軸に働きかけて、それに気づくこと。そのお手伝いをしていきたいと、この4カ月で自分の中で確信を持てるようになりました。

ずっと、人の背中に手を添えるようなことを仕事にしていきたいと思っていましたが、その考え方で生きて行けるのかもわからないまま、プライベートで自分を削りながらでしか、それができませんでした。

このスタジオに来て学び始めてから、自分の弱いと思っていたところが、個性や特徴の1つであり、上手く付き合えば、活かせるところが必ずあること。何より、練習を続けることで、前よりは早く自分の軸に気づいて、戻ってこれるようになりました。そんな風に自分で自分を癒しながら、その方法、感覚、空間をシェアしていく人に今後はなりたいです。

ここではインストラクターとしての実践方法も学び、それが一番大変でしたが、今一番身につけるべきことをしっかりと、マイペースに学ぶことができました

私が表現すると、きっと先生の感覚や思っていたものとは違うところもあったと思うのですが、それを大事にしてくださいとおっしゃっていただいた時は、とても嬉しかったですし、表へ出て行く勇気をもらいました

型にはめないで、人を人として見てくれる、そのような先生に出会えてとても幸運でしたし、私もそうであろうと思います。まず自分の中を満たして、そして周りの人へと、この学びをシェアしていけるように、今後は歩んでいきます。 本当にありがとうございました。

ヒーリング・ヨガ指導コース卒業生Kさん(30代女性)

インストラクター認定コースを受講していく中で、ポーズの一つ一つが今までとは違って感じられるようになり、今までとは違った心地よさを感じるようになりました。視点を変えて実習を行うことが出るようになり、このコースで、実際に体験したことは、これから指導していくうえでとても良い経験になりました。より深く共感を感じ、同じ目線に立って生徒さんを理解することに役立てるのではないかと思います

また、どこまでも神秘的な人間の体のメカニズムを知り、その体と心をつなぐヨガを勉強するにつれて、もっともっと学びたいという気持ちになりました。人はなぜ病気になるのか等、学べば学ぶほど奥が深い人間の体とヨガを、これからも学び続け、知識と認識を深めていきたいと思います。

私が癒されたヨガを、より多くの方に体験してもらい、多くの人が益々健康で幸せな人生を送れるようになってもらいたいと思います。

コースと、これまでの人生を通して学んできたことと、講座の中で教えていただいたことのすべてを統合して、ヨガを介して生徒さんと共に学ばせていただけることに感謝し、全身全霊で、常に最高のレッスンを提供できるよう、強くしなやかに、日々鍛錬していきたいと思います。ヨガレッスンを通じて、生徒さんの健康で幸せな人生のお手伝いをさせていただくことができれば幸いです。

ヨガの知識を深め、アーサナと呼吸法、そしてヨガの教えを実践し、少しずつでも日々成長できるよう努力を忘れず、心を込めて指導できるよう自分自身を高め続けていきたいと思います。

ヨガ指導コース卒業生Yさん(40代女性)

Q&A:よくあるご質問


Q1:ヨガ初心者でも資格が得られますか?

はい。ヨガ初心者の方でも、コースを普通に受講してゆくことで、資格の認定を受けられます。

また、当コースは、ヨガインストラクター、セラピスト、ヒーラー、プラクティショナーなど、様々な分野で活躍されている方々も、ご自身の技量向上のために受けていただくこともできます。

資格の取得をされた方々からは、さらに、ストレス・マネジメント力、自己コントロール力が身につくことなどで、物事の捉え方が変わった、気持ちに余裕ができた、生きるのが楽になった、自分を見失うことが少なくなった、といったご感想をいただいております。

Q2:体が硬くても資格が得られますか?

はい。コースの選択により、体が硬い方でも、指導資格を得られます。

心身の不調や疾患をお持ちの方、体力に自信のない方のための《ヒーリングヨガ》指導コースをご選択いただけます。

こちらは、より精神的作用を高める内容になっており、柔軟性に自信がない方も、無理なく指導資格の認定が得られます。

Q3:コースは難しいですか?

当コースでは、卒業後、すぐにクラスを指導できる技術を身に付けていただくために、実際のクラスを想定した実技トレーニング(模擬演習)を、個人指導で行っております。

実際に指導する技術を身に付けるためには、実技トレーニングの自主練習も欠かせませんので、集中して取り組むことも必要かと思いますが、皆さん、概ね、期間内で、習得されています。

資格取得までの期間は、「最短4ヶ月」と、「ペースに合わせて7ヶ月~」があります。ゆっくり時間をかけて習得していきたい方、お仕事、子育て、体調、時間がなかなか取れない、などの事情をお持ちの方には、「ペースに合わせて7ヶ月 ~」がご選択いただけます。こちらは、約3カ月間の定期講座を終了してから、指導トレーニング(模擬演習)のみを、集中して習得することができます。

無料個人説明会

入会をご検討の方は無料個人説明会に、お気軽にお申込みください。

個別にご相談に応じられますように、完全ご予約制とさせていただいております。

無料個人説明会の日程
(火)12:30~
(木)12:30~
(土)13:00~

※他の日時でのご予約も承ります。お気軽にお問い合わせください。

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