「 プルシャのヨガ 」一覧

月の瞑想ヨガ|満月

月の瞑想ヨガ|満月

月の瞑想ヨガは、マインドフルネスの原点であるヨガ技法などにより、内面に働きかけていくメンタルヘルスのためのヨガです。 心静かに、ご自身に意...

ヨガセラピー

ヨガセラピー

いま、日本でヨガといえば、ポーズ中心のエクササイズが一般的です。しなやかな身体を作りたい、無理なくシェイプアップしたい、とスポーツ感覚から広...

プルシャのヨガサロン

プルシャのヨガサロン

ヨガサロン・プルシャ プルシャのヨガサロンは、閑静な住宅街の一角にある、緑の庭に面した陽光あふれる空間です。日々の気ぜわしさから離れ、いつ...