12月|月の瞑想ヨガ《新月》

すべてを意識化して行う瞑想ヨガで心をクリアに

雑念を静め、今の自分や現実を客観的に見つめ直して頭や心をクリアにして、より自分らしい気分で、新しい年を迎えませんか?

「始まり」や「増えていく」といった、物事をすすめ、達成していくエネルギーが高まる新月…

ヨガ体位法、呼吸法、瞑想etc、実習のすべてを瞑想のように行う意識化メソッドで、心と身体に働きかけていきます。

次のような方にも、おすすめです

  • 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
  • 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身ストレス症状がある方
  • 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
  • 筋力の弱いご年配の方や、病後の回復期の方など、ゆっくり体力をつけたい方。
  • 次のような心身の不調をお持ちの方
    [頭痛・片頭痛、高血圧症、虚血性心疾患、癌、自己免疫疾患、ストレス性の心身疾患、自律神経失調症、パニック障害、便秘、婦人科系の不調・疾患、更年期の症状等]
  • デトックス野草茶(無料)をご用意しております。
  • ドニパドロ(シンギングボウル)によるパワーストーン・アクセサリーの浄化(無料)を行っております。サロンにて、お気軽にお声をおかけください。
  • 伸縮性のある、動きやすい服をご用意ください。

開催日時
12/6(木)19:30~21:00

定員
6名様

参加費
通常¥2,500/体験(レギュラークラス初回の方)¥1,000
※サロンの回数券でもご参加いただけます。
※ヨガマットは無料でレンタルしております。

アクセス《ヨガサロンプルシャ》

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