【終了】イベントクラス|新月の瞑想ヨガ

サイクルの変わる節目の「新月」は、新たな夢に向かってリセットし、仕切り直しをしたり、新しい物事を始めるのに最適なタイミングです。

新月瞑想ヨガは、ゆったりとした全身のポーズ、呼吸法、体内に声を響かせる心音共鳴法、シンギングボウル、瞑想などを行いながら、ストレスを解き放ち、心をマインドフルネス、瞑想的な状態へと導くヨガセラピーの実習です。心が落ち着き、本当の自分に意識が向き、精神性が高まるように、心身ともに、深く瞑想的に働きかけていきます。 

心静かに自分を見つめ直し、深くご自身の内面に意識を向けてみませんか。      

次のような方にも、おすすめです

  • 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
  • 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身ストレス症状がある方
  • 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
  • 筋力の弱いご年配の方や、病後の回復期の方など、ゆっくり体力をつけたい方。
  • 次のような心身の不調をお持ちの方:
    《頭痛・片頭痛、高血圧症、虚血性心疾患、癌、自己免疫疾患、ストレス性の心身疾患、自律神経失調症、パニック障害、便秘、婦人科系の不調・疾患、更年期の症状等》

※デトックス・ハーブティー(無料)をご用意しております。

※ドニパドロ(シンギングボウル)によるパワーストーン・アクセサリーの浄化(無料)を行っております。サロンにて、お気軽にお声をおかけください。

※伸縮性のある動きやすい服を、ご用意ください。


開催場所:
»ヨガサロン・プルシャ

日程:
2017年 9月21日(木) 19:00~20:30

参加費:
¥2,500 / 体験受講¥1,500(サロン初回の方)
※税込/当日のお支払い。
※当サロンの回数券も、ご利用いただけます。


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