こんにちは。ヨガサロンプルシャの紀代美です。
１月1９日（土）開催のチャクラヨガ瞑想は、残席１名様になりました。
ご縁ある方、お待ちしてます。
ストレスや生活習慣などで起こりやすい、ホルモンバランスの乱れや過度の老化、心の状態のケアをしましょう。
身体をしっかり動かし、心と身体に“気”を流す“つぼ”(チャクラ)を通して、心身に働きかけます。
肉体を引き締め、細胞レベルから自然な若さを戻していきましょう。
そして、波動や“気”の流れへの作用で、もっと本質や才能を引き出す自分にシフトしましょう。
チャクラの調整に特化した、体幹トレーニング(チベット体操)、ヨガ、呼吸、瞑想などで、
肉体面と様々な精神面のバランス、強化をはかります。
-頭がクリアになる。
-気持ちがスッキリする。
-体がスッキリ軽くなる。
-体幹をしっかり鍛えられて気持ちいい。
といった声をよくお聞きしています。
こんな方にもおすすめです
- 体形や姿勢、老化、たるみや内臓器官の調整など、身体症状を気にかけている方。
- 感情コントロール力、自己コントロール力やストレス・マネジメント力を高めたい方。
- 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
- 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
- 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
- 次のような心身の不調をお持ちの方：
《頭痛、便秘、自律神経失調症、パニック障害、婦人科系の不調や疾患、更年期の症状、ストレス性疾患、自己免疫疾患等》
- デトックス野草茶（無料）をご用意しております。
- ドニパドロ(シンギングボウル）によるパワーストーンやアクセサリーの浄化（無料）を行っております。終了後に、お気軽にお声をおかけください。
- 伸縮性のある、動きやすい服をご用意ください。
開催日時
1/19（土）13:00～14:30
(次回開催予定：2/16（土）13:00～14:30)
参加費
・体験(サロンのクラス初回の方):￥1,000
・通常:￥2,500 or 回数券
※ヨガマットは無料でレンタルしております。
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サロンからのご案内
体験受講（サロンのクラス初回の方）：￥1,000
2019年1月24日（木）19:30-21:00
ヨガクラス・スケジュール
火曜日
10:30-11:45 セラピーヨガ
19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ水曜日
10:30-11:45 骨盤セラピーヨガ
木曜日
10:30-11:45 セラピーヨガ
19:30-20:45 セラピーヨガ
土曜日
11:00-12:15 セラピーヨガ
休講日
祝日、夏休み、年末年始
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080-4834-6433