● 下弦の月瞑想ヨガ｜雑念を静め自然体に戻る-1/24
こんにちは。ヨガサロンプルシャのKIYOMIです。
下弦の月瞑想ヨガのご案内です。
瞑想ヨガワークで
こだわり、思い込みなどを手放して
自分のなかの滞りを浄化して、頭や心をクリアに。
自分の思いや本質を感じ、もっと自然な自分に戻りましょう。
次のような方にも、おすすめです
- 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
- 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身ストレス症状がある方
- 思い込み、こだわり、執着や愛着心などの制限を外したい方。
- 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
- 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
- 筋力の弱いご年配の方や、病後の回復期の方など、ゆっくり体力をつけたい方。
- 次のような心身の不調をお持ちの方
[頭痛・片頭痛、高血圧症、虚血性心疾患、癌、自己免疫疾患、ストレス性の心身疾患、自律神経失調症、パニック障害、便秘、婦人科系の不調・疾患、更年期の症状等]
ヨガ、マインドフルネス・メソッド、集中、浄化瞑想などで、心を静めていきます。
心の雑音や雑念を消して、もっと自由に。自分を解放しましょう。
開催日時
1/24（木）19:30～21:00
参加費
・体験(サロンのクラス初回の方):￥1,000
・通常:￥2,500 or 回数券
※ヨガマットは無料でレンタルしております。
定員
６名様
- デトックス野草茶（無料）をご用意しております。
- ドニパドロ(シンギングボウル）によるパワーストーンやアクセサリーの浄化（無料）を行っております。終了後に、お気軽にお声をおかけください。
- 伸縮性のある、動きやすい服をご用意ください。
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サロンからのご案内
チャクラヨガ瞑想｜エイジングケア＆メンタルヘルス
2019年1月19日 13:00-14:30
2019年2月16日 13:00-14:30
2019年2月5日（火）19:15-20:45
ヨガクラス・スケジュール
火曜日
10:30-11:45 セラピーヨガ
19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ水曜日
10:30-11:45 骨盤セラピーヨガ
木曜日
10:30-11:45 セラピーヨガ
19:30-20:45 セラピーヨガ
土曜日
11:00-12:15 セラピーヨガ