「 講座・ワークショップ 」一覧

12月|月の瞑想ヨガ《新月》

12月|月の瞑想ヨガ《新月》

すべてを意識化して行う瞑想ヨガで心をクリアに 雑念を静め、今の自分や現実を客観的に見つめ直して頭や心をクリアにして、より自分らしい気分で、...

11月|月の瞑想ヨガ《満月》

11月|月の瞑想ヨガ《満月》

すべてを意識化して行う瞑想ヨガで心をクリアに 雑念を静め、今の自分や現実を客観的に見つめ直して頭や心をクリアにし、本当の自分やより自分らし...

10月|チャクラヨガ瞑想

10月|チャクラヨガ瞑想

エイジングケア体幹トレーニングと瞑想でメンタルヘルスケア 若さの泉と言われる体幹トレーニング”チベット体操”、体位法、呼吸、瞑想等のヨガ技...

9月|月の瞑想ヨガ《満月》

9月|月の瞑想ヨガ《満月》

雑念を静め、今の自分や現実を客観的に見つめ直して頭や心をクリアにし、本当の自分や、より自分らしい生き方とつながりましょう。 クラスでは、満...