ヨガ・ヨガセラピーのレッスンや講座を、都内の会社、公共施設に伺い、指導いたします。
※個人の出張のご依頼は、別途、ご相談下さい。
男性向けセラピーヨガ・レッスン｜都内プレスルームにて
スタッフの腰痛予防ヨガセラピー講座｜介護老人保健施設にて
１．レッスン（1時間30分）
一般ヨガ｜プルシャのオリジナル・プログラム
- セラピーヨガ（スタンダード）
- 骨盤セラピーヨガ（骨盤調整）
- 呼吸瞑想ヨガ（くつろぎ＆メンタルヘルス）
- チャクラヨガ瞑想
（エイジングケア＆メンタルヘルス）テーマ別の心身ケア｜ヨガセラピー
- エイジングケア
- 腰痛、肩こり、頭痛、高血圧
- メンタルヘルス、自律神経の調整
- ストレスマネジメント
- 自己コントロール法
- セルフコントロール
◇ その他、ご希望の内容を、お気軽に相談ください。
料金（税込・出張費込み）
- ５名様まで 15,000 円
- 10名様まで 20,000 円
- 20名様まで 30,000 円
- 30名様まで 40,000 円
２．講座｜理論と実技（2時間）
テーマ別の心身ケア｜ヨガセラピー
- エイジングケア
- 腰痛、肩こり、頭痛、高血圧
- メンタルヘルス、自律神経の調整
- ストレスマネジメント
- 自己コントロール法
- 呼吸・瞑想
（姿勢とポーズ、呼吸のコツと呼吸技法、呼吸と瞑想etc）
◇ その他、ご希望の内容を、お気軽にご相談ください。
料金（税込・出張費込）
- ５名様まで 20,000 円
- 10名様まで 30,000 円
- 20名様まで 40,000 円
- 30名様まで 50,000 円
出張日時
月 10:30～19：00［開始］
水 13:30～19：00［開始］
金 10:30～19：00［開始］
土 14:00～19：00［開始］
日 10:30～19：00［開始］
お申込み・お問い合わせ
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