ヨガ・ヨガセラピーのレッスンや講座を、都内の会社、公共施設に伺い、指導いたします。
※個人の出張のご依頼は、別途、ご相談下さい。
男性向けセラピーヨガ・レッスン|都内プレスルームにて
スタッフの腰痛予防ヨガセラピー講座|介護老人保健施設にて
1.レッスン(1時間30分)
一般ヨガ|プルシャのオリジナル・プログラム
- セラピーヨガ(スタンダード)
- 骨盤セラピーヨガ(骨盤調整)
- 呼吸瞑想ヨガ(くつろぎ&メンタルヘルス)
- チャクラヨガ瞑想
(エイジングケア&メンタルヘルス)テーマ別の心身ケア|ヨガセラピー
- エイジングケア
- 腰痛、肩こり、頭痛、高血圧
- メンタルヘルス、自律神経の調整
- ストレスマネジメント
- 自己コントロール法
- セルフコントロール
◇ その他、ご希望の内容を、お気軽に相談ください。
料金(税込・出張費込み)
- 5名様まで 15,000 円
- 10名様まで 20,000 円
- 20名様まで 30,000 円
- 30名様まで 40,000 円
2.講座|理論と実技(2時間)
テーマ別の心身ケア|ヨガセラピー
- エイジングケア
- 腰痛、肩こり、頭痛、高血圧
- メンタルヘルス、自律神経の調整
- ストレスマネジメント
- 自己コントロール法
- 呼吸・瞑想
(姿勢とポーズ、呼吸のコツと呼吸技法、呼吸と瞑想etc)
◇ その他、ご希望の内容を、お気軽にご相談ください。
料金(税込・出張費込)
- 5名様まで 20,000 円
- 10名様まで 30,000 円
- 20名様まで 40,000 円
- 30名様まで 50,000 円
出張日時
月 10:30~19:00[開始]
水 13:30~19:00[開始]
金 10:30~19:00[開始]
土 14:00~19:00[開始]
日 10:30~19:00[開始]
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