紫陽花

紫陽花

庭の紫陽花が咲きました。 この時期、雨が多いですが、気温がちょうどよい日は窓を解放しているので、外とつながる心地良さを感じながら、ヨガや瞑...

ABOUT ヨガセラピー

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ヨガセラピーは、一般の方も、疾患を持つ方も、安全にできるように、伝統的なヨガを科学的な研究をもとに改良して作られました。 ヨガセラピー技法...