【終了】月の瞑想ヨガ|新月 2017.12.19

サイクルの変わる節目「新月」は、新たな夢に向かってリセットし、仕切り直しをしたり、新しい物事を始めるのに最適な新月のタイミングです。

身体とともに深く心に働きかけるヨガや瞑想を通して、日々のストレスを解き放ち、頭と心をクリアにして、心静かに自分を見つめ直していきましょう。

より理想の自分、より豊かなライフスタイルに出合うことができますように、心と体をマインドフルネスで瞑想的な状態に導いていきます

次のような方にも、おすすめです

  • 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
  • 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身ストレス症状がある方
  • 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
  • 筋力の弱いご年配の方や、病後の回復期の方など、ゆっくり体力をつけたい方。
  • 次のような心身の不調をお持ちの方 
    [頭痛・片頭痛、高血圧症、虚血性心疾患、癌、自己免疫疾患、ストレス性の心身疾患、自律神経失調症、パニック障害、便秘、婦人科系の不調・疾患、更年期の症状…等]  

■開催日時
12/19(火)19:00~20:30

■参加費
体験受講(レギュラークラス初回の方)¥1,500
通常料金¥2,500
※サロンの回数券でもお受けいただけます。

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